南昌健身器材品牌-健身路径厂家
（四）
? 双人浪板
功能：全身运动，增强身体的心肺功能，提高心的血管能力，消除疲劳，提高两人协调能力。
使用方法：两脚合站在脚踏板上，双手紧握扶手，然后腿用力钟摆式运动。
（五）
? 双人坐凳
功能：锻炼大腿肌肉，增强腰部力量。
（六）
? 三人转腰器
功能：增强腰部和腹部的强度，活动背部的肌肉，关节和韧带。
使用方法：用双手扶住扶手，稍微向前保持身体。腰部和腹部肌肉收缩，双手固定上身产生的拮抗力，健身器材品牌，使下肢左右转动。
3、运动损伤小，更安全
乒乓球的训练和比赛是隔网对抗，与足球、篮球等有身体接触的项目相比避免了肢体上的冲撞，更有安全性。并且乒乓球台大多数在室内，其训练不需要考虑天气情况，也避免青少年在极端天气下从事体育锻炼。
4、训练青少年反应能力和协调能力
学打乒乓球可以提高身体的协调性、反应灵敏度、逐步养成肯动脑筋的好习惯。打乒乓球需要眼、手、腿、脑的密切配合，需要极为敏捷的反应能力和准确无误的判断。因此，长期学习乒乓球能提高孩子身体的协调能力、灵敏的反应能力和思维的敏捷性。
乒乓球爱好者们：你们知道乒乓球台应该怎么选购吗？
先来看分类，乒乓球台有很多种分类方法，
按使用场地可分为室内乒乓球台和室外乒乓球台；
根据台脚的不同又可以分为折叠移动式乒乓球台，以及折叠不可移动式乒乓球台，其中折叠移动式乒乓球台还有两种形式，一种是单折移动式乒乓球台，另一种是双折移动式乒乓球台；
乒乓球台按照用途还可以分为比赛乒乓球台、训练乒乓球台以及普及乒乓球台。
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